Начала ходить на занятия йогой.
Не все еще позы удались, но ничего и не вывихнулось...
Если кто-то занимался этим, то пишите сюда свои ощущения и отзывы.
Пока напишу небольшие комментарии о первом занятии:
- Пол в зале покрыт тонкими кожаными матами, одна из стен вся в зеркале, если прислушаться, то работает вытяжка.
- Долго выбирала себе одежду. Остановилась на тонких спортивных брюках и удлиненной футболке. Народ пришел всех возрастов и комплектаций, если навскидку, то от 18 до 75!!!
Причем, дама последнего возраста была в колготах и гимнастическом купальнике... и это было не страшно.
- Девушка-тренер была в брюках-юбке (вы такие видали - мотня до пола) и маечке.
Включила спокойную восточную музыку, очень тихо и сама говорила довольно тихим и приветливым голосом.
Далее я упущу все упражнения, т.к. память моя слаба и непостоянна, но надеюсь, что с каждым разом буду запоминать все больше и больше.
В конце лежали, расслаблялись, представляли какие-то образы и внутренний мир.
*море позитива!

У меня подруга знимается йогой..
Она все время шутит - "Йога - лучший способ заглянуть себе в ж...!"
*простите, просто так образно...особенно когда я однажды поприсутствовала на одном их занятии....для "продвинутых")))))

Йога есть обуздание волнений, присущих уму. (с)
Но я после первого занятия не уснула до 3-4 часов, тело видать что-то объясняло уму, а тот не вникал и точил ядовитый зуб...

Йога для нормальных людей не подходит. Уж лучше цёгун.
Объясню почему я так думаю:
Цель йогов - впадать в прострацию и "возноситься к иной реальности". Бывали случаи когда продвинутые адепты йоги впадали в транс, затормаживая жизнедеятельность организма, на 2 и даже 3 года. Вы только представьте себе. Сидит он в "лотосе", ничего не жрёт, не мычит и не телится целых 3 года. При этом у него замедляется сердцебиение до 1-2-х ударов в минуту и всё такое. Но волосы и ногти продолжают рости в прежнем ритме. Тоесть не все процессы затармаживаются. И вот этот му...ла "просыпается". Потом ещё год приходит в себя, раскачивая атрофированные мышцы, заново учится ходить, говорить, ... За это время естественно стареет. Короче 4 года псу под хвост.
Мало того. Эта ассоциальная личность, не приносящая никакой пользы обществу, всё это время находится под наблюдением других людей, которые моют его, а то пылью покроется, убирают его хоть и скудные испражнения, следят чтоб не загнулся. Потом таскают его на руках и возят в кресле-каталке после "пробуждения". Вот сука, да?
А всё потому, что йога основана на статике. А как известно ЖИЗНЬ - это ДВИЖЕНИЕ.
Почему йог бежит в другую реальность, в нирвану? Да потому, что он, привыкая к статическим упражнениям, расслаблению, медитации, трансам, статическим нагрузкам отучается находить выходы из жизненных ситуаций. Он разучается мыслить, его мысль статична и обездвижима. Он ждёт. Он оторван от реальности.
Я это однажды для себя понял очень чётко. И поэтому считаю, что йога для нормального, социально-активного человека просто-таки даже пагубна.

«Чем гибче твое тело, тем гибче ты воспринимаешь реальность и то, что с тобой происходит».
*Этот лозунг тоже не всегда считаю правильным... но чаще всего - это так

Я лишь недавно осознала разницу между 1) пофигизмом и 2) гармоничным восприятием мира, принятием его таким, какой он есть, не вторжением в природу вещей и мира.
Мне раньше казалось и 1-е, и 2-е опасное

Тут ведь как получается - всё мы совершенно точно знаем, что природа мудра. Что всё создано настолько гармонично, что приняв это, мы обретём счастье быть составляющей идеального природного равновесия.
При этом нам претит даже мысль о том, что лично ты...конктетный ты...по плану природы должен будешь быть сожранным другим природным компонентом. И для чего? Тупо для того, чтобы тот другой природный компонент получил некую временную долю энергии для продолжения функционирования собственного организма. Офигеть))))